Ronja Kellner

Ronja Kellner

Narozena: 1994
Bydlí: Moosburg an der Isar, Německo
Leze od: 2004

Začátky:
Ronja začínala v 10 letech v dětském lezeckém oddílu.

Nejraději leze:
Lehce převislé cesty. Na bouldering je prý nejlepší Tessin nebo Petrohrad, na lezení s lanem Osp.

Ze svých lezeckých výkonů si nejvíc cení:
13. místa na Mistrovství světa ve Valencii a svého prvního startu v Německém poháru v roce 2007, který vyhrála. Taky měla velkou radost ze svého prvního 8a.

Závody:
Ronja Kellner závodí v Německém i Evropském poháru mládeže.

Trénink:
Ronja trénuje převážně na stěnách ve Freisingu, Landshutu a v Mnichově, a to 3 - 4x týdně, do toho závody, různě rozložené tréninkové fáze na posílení a vytrvalost.

Strava, dieta:
Málo sladkostí, které Ronje ani nijak zvlášť nejedou, za to hodně müsli a mléčných výrobků, které má ráda. Málo masa.

Plány do budoucna:
Udělat si řidičák, maturitu a užívat si lezení a dosáhnout v něm úspěchů, které budou stát za to.

Lezecké vybavení:
Lezečky Top Gun QC a Ozone QC (Rock Pillars), úvazek Mojave (Ocún)

Ronja Kellner o lezení:
"Je to všestranný a řekla bych zdravý druh pohybu, při kterém člověk různě zapojuje snad všechny svaly na těle. Je v tom výzva a taky volnost nebo svoboda.  Určité kroky vyžadují velkou sebekontrolu a soustředění se na jeden konkrétní pohyb, v té chvíli na všechno ostatní zapomenete, všechny starosti a myšlenky jdou stranou. Časem jsem dost změnila svůj přístup k lezení. Ze začátku jsem byla vyložený překližkář - jen stěna, trénink a závody. Teď si to hrozně užívám venku na skalách, kde trávím víkendy i prázdniny. Lezení je pro mě seberealizace, posiluje to moji vůli a nabíjí mě to. Když přijdu domů utahaná z tréninku, závodů nebo ze skal, kde se mi něco povedlo, je to hrozně fajn pocit."

Co má Ronja ráda kromě lezení?
Setkání s přáteli